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Valenciennes
AVESNOIS

Sophrologie : 06.99.93.80.22

Coaching : 06.29.95.13.02

7 rue Amédée Bultot 59300 VALENCIENNES
De 9h à 20h du Lundi au Samedi

Séances de sophro-ludique à Valenciennes

Je propose des séances de sophrologie pour les enfants de 3 à 10 ans, afin de favoriser leur développement physique, psychique et émotionnel. En effet, la sophrologie peut aider les enfants à avoir une approche plus sereine du monde qui les entoure et à devenir des adultes épanouis.

 

Nous pouvons aborder les mêmes thèmes avec l'enfant qu'avec l'adulte, tels que le sommeil, la confiance en soi, l’estime de soi, le stress et l’anxiété ou encore l’hyper-activité. Nous travaillons à développer son attention et sa motivation, à exprimer ses émotions ou à les canaliser si besoin, à travers des exercices simples.

 

 

Déroulement d'une séance de sophrologie enfant

 

Au cours de la séance, un conte me sert de fil conducteur pour intéresser l'enfant. Nous le ponctuons de petits exercices et d'animations sous forme de jeu, pour qu'il prenne conscience de son schéma corporel. La durée de la séance est adaptée à l'âge de l'enfant :  pour un petit de 3 ans, elle n'excèdera pas 15 minutes, alors qu'un enfant de 7 ans est capable de rester attentif plus longtemps. La durée maximale des séances de sophro-ludique pour enfant est donc de 45 minutes.

 

Plusieurs séances, étalées sur quelques semaines, sont nécessaires pour constater de vrais changements chez l'enfant. C'est principalement votre rôle que de me faire des retours sur son comportement : a t-il mieux réagi à une situation face à laquelle il éprouvait autrefois des difficultés ? A chaque nouvelle séance, vous pourrez m'en informer et je saurai ainsi adapter mon programme.

 

A la fin d'une séance, je demande à l'enfant de me faire un dessin pour exprimer son ressenti sur le moment passé ensemble. En conservant chaque dessin, j'obtiens le journal de bord de l'enfant, qui nous permet de constater l'évolution de sa perception de la sophrologie.

 

 

Pour prendre un rendez-vous de sophrologie ludique pour enfant à Valenciennes, appelez-moi au 06.99.93.80.22 ou laissez-moi un message sur le formulaire de contact.

 

N'hésitez pas à accompagner votre enfant lors de la première séance : il est important que nous établissions une relation de confiance et qu'il se sente rassuré. Vous aurez aussi l'occasion de m'expliquer quel est le besoin de votre enfant et ce qui vous a motivé à l'emmener voir un sophrologue.

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