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Valenciennes
AVESNOIS

Sophrologie : 06.99.93.80.22

Coaching : 06.29.95.13.02

7 rue Amédée Bultot 59300 VALENCIENNES
De 9h à 20h du Lundi au Samedi

Actualités

Atelier collectif sophrologie

A partir du samedi 24 mars, je vous propose des ateliers de sophrologie en collectif qui vous permettront de découvrir les bienfaits de la sophrologie par le biais de différents thèmes comme la gestion du stress, la respiration ou encore la confiance en soi...

Les séances collectives se dérouleront dans mon cabinet au 7, rue Amédée Bultot à Valenciennes. 

 

 

PLANNING ET THEMES disponible sur la photo ci-dessous.  

 

 

5 participants maximum par groupe. Début des séances le samedi 24 mars2018 sur la thématique de la confiance en soi. 

Inscriptions possibles jusqu'au vendredi 23 mars  2018 inclus, par téléphone au 06.99.93.80.22, par mail: sophroludi@gmail.com ou via le formulaire de prise de contact sur le site web.

 

Accompagnement sophrologique aux examens

Sur une base de 12 séances, j'interviens désormais dans deux lycées ( le lycée Notre Dame de Valenciennes et le lycée Ste thérèse d'Avesnes sur Helpe) pour les élèves de premières et de terminales. En collectif, j'accompagne ces élèves à la préparation mentale pour cet examen important qui leur permettra de débuter leur vie d'adulte sereinement. Au programme: gestion du stress, concentration et mémoire, ancrage, travail sur la respiration, profiter du moment présent, se ressourcer, se libérer des tensions physiques ou émotionnelles, gérer ses émotions, amélioration de la qualité du sommeil.

"Le Nouvel Air" et la sophrologie

Retrouvez-moi tous les mercredis de 17h30 à 18h30  (sauf périodes scolaires) au centre socio culturel d'Avesnes / Helpe pour des ateliers de sophrologie en collectif. Afin de favoriser la connaissance et le développement de la sophrologie, les séanes sont ouvertes à tous publics et elles sont gratuites. Pour vous inscrire, rien de plus ismple, venez directement sur place, votre nom et votre numéro de téléphone suffisent pour vous inscrire, ou contactez Chloé Hamecher au 03.27.61.25.17 qui se fera un plaisir de vous inscrire ! Au plaisir de vous y retrouver.

Sophrologie et Valgym Club

Dès MARDI 5 SEPTEMBRE 2017, retrouvez-moi chaque semaine le mardi de 19h30 à 20h30 à Valgym, club de sport associatif situé au 22 rue Abel de Pujol à Valenciennes, pour des séances de sophrologie collective.

Avec Valgym Club, vous pouvez bénéficier de deux séances de sophrologie gratuites en vous rendant au secrétariat et en demandant vos coupons gratuits ! 

Séance collective "Découverte de la sophrologie"

En partenariat avec "Nature et Découvertes", nous vous proposons de découvrir les bienfaits de la sophrologie le SAMEDI 22 AVRIL 2017 de 14h30 à 15h30, à Saint-Saulve. Une séance collective d'une heure pour pratiquer les exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisations. Pour vous inscrire, vous pouvez soit vous rendre en magasin "Nature et Découvertes" dans le centre commercial de Valenciennes, soit vous inscrire via le site web en cliquant sur ce lien.
Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter via mon adresse mail: sophroludi@gmail.com

 

Sophrologie et coaching à Valenciennes

Ludivine Bruyere vous propose des consultations en sophrologie, à domicile sur Valenciennes. N'hésitez pas à prendre rendez-vous, que ce soit pour une séance individuelle ou une séance de groupe. La sophrologie vous permettra de répondre à vos objectifs : gestion du stress et du sommeil, troubles du comportement alimentaire... Vos enfants sont aussi les bienvenus lors de séances de sophrologie ludiques !

Pour des séances de coaching de vie ou d'entreprise à Valenciennes, contactez Maxime Duthoo au 06.29.95.13.02. La première séance de coaching est gratuite. 

Valenciennes / Avesnois

Particuliers et entreprises


consultations individuelles et collectives

à domicile sur rendez-vous

Sophrologue
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