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Sophrologie : 06.99.93.80.22

Coaching : 06.29.95.13.02

De 9h à 20h du Lundi au Samedi
Sophrologue

Ludivine Bruyere
Sophrologue

Sophrologue

Maxime Duthoo
Coach de vie

Sophrologue Valenciennes

La sophrologie vous intrigue ? Cette méthode, créée dans les années 1960, s'inspire des techniques de méditation orientale et de relaxation occidentale.

 

Étymologiquement, ce mot vient du grec :

 

  • SOS, pour l'harmonie et la sérénité
  • PHREN, pour la conscience et l'esprit
  • LOGOS, pour la science et l'étude

 

L'objectif de la sophrologie est donc de favoriser le bien-être grâce à différentes techniques de concentration, de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation.

Ludivine Bruyere, sophrologue diplômée de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), je vous propose des séances de sophrologie à domicile à Valenciennes, dans la métropole lilloise ainsi que dans l'avesnois.

 

 

La sophrologie est un apprentissage très simple, accessible à tous : enfants à partir de 5 ans, adolescents, adultes et seniors. Au cours des séances, nous travaillons des mouvements corporels liés à la respiration, ainsi que des exercices faisant appel à l'imaginaire.

 

La pratique de la sophrologie est indiquée lorsque nous traversons des périodes difficiles, afin d'apprendre à surmonter les événements troublants et à adapter notre comportement :

 

 

Si vous habitez à Le Quesnoy, Valenciennes, Bavay, Saint-Amand-les-Eaux, Saint-Saulve, Marly, Aulnoy-lez-Valenciennes, Avesnes-sur-Helpe, Villeneuve d'Ascq, Lille, n'hésitez pas à me contacter pour des séances individuelles ou collectives. Pour en savoir plus sur le déroulement des séances de sophrologie, ou pour prendre rendez-vous, appelez-moi au 06.99.93.80.22 ou laissez-moi un message via le formulaire de contact.

 

 

En complément de mes séances, je vous recommande les activités de coaching de Maxime Duthoo, coach de vie et d'entreprise, pour vous permettre de progresser vers vos objectifs personnels :

 

 

Maxime Duthoo intervient également auprès des entreprises dans le cadre d’ateliers de prévention des risques psycho-sociaux. N'hésitez pas à le contacter au 06.29.95.13.02 pour en savoir plus.

 

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